WEBINAR POGŁĘBIARKI
Kiedy życie boli. Jak rozpoznać i wspierać w kryzysie psychicznym
Często słyszymy słowa: „U mnie wszystko ok”, „Inni mają gorzej” czy „Nie przesadzaj”, które mogą ukrywać prawdziwy ból i kryzys. Rozpoznanie, że ktoś naprawdę cierpi, bywa trudne, zwłaszcza gdy sami nie wiemy, jak reagować. Warto nauczyć się rozpoznawać sygnały kryzysu psychicznego i suicydalnego oraz dowiedzieć się, jak skutecznie wspierać siebie i innych.
Konferencja online + Q&A
Tematy i terminy spotkań:
- Webinar 1: Pierwsze kroki – jak rozpoznać kryzys samobójczy
17 października (piątek), godz. 19.30-21.00
- Webinar 2: Kryzys jako część życia – jak go zrozumieć, oswoić i przeżyć
23 października (czwartek), godz. 19:30–21:00
- Webinar 3: Realna pomoc – jak wspierać innych
30 października (czwartek), godz. 19:30–21:00
Cena:
- jedno spotkanie: 40 zł.
- cały cykl: 100 zł.
Schemat webinarów
- 60 minut wykładu – inspirująca konferencja w przystępnej formie
- 30 minut Q&A – odpowiedzi na Twoje pytania zadane na czacie
Webinar zaczyna się za:
Prowadzący
Ks. Tomasz Trzaska
Ks. Tomasz Trzaska jest suicydologiem, ekspertem Biura ds. Zapobiegania Zachowaniom Samobójczym w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, wykładowcą suicydologii, prowadzi konsultacje i szkolenia z zakresu rozpoznawania kryzysu oraz udzielania pierwszej pomocy emocjonalnej.
Prowadzi konsultacje dla osób znajdujących się w kryzysie, w tym także dla osób w żałobie po stracie bliskich na skutek samobójstwa. Przeprowadził kilkadziesiąt szkoleń dla księży, osób zakonnych, dziennikarzy, nauczycieli oraz służb mundurowych, skupiających się na rozpoznawaniu kryzysu oraz udzielaniu pierwszej pomocy emocjonalnej.
Jest związany z platformą pomocowo-edukacyjną „Życie Warte Jest Rozmowy”. Pełni również funkcję kapelana w Muzeum Żołnierzy Wyklętych i Więźniów Politycznych PRL w Warszawie. Mieszka i posługuje w Ośrodku Szkolno-Wychowawczym dla Dzieci Niewidomych w Laskach k. Warszawy.
Jak rozpoznać, gdy ktoś naprawdę cierpi?
„U mnie wszystko ok…”
„To nic takiego, inni mają gorzej…”
„Nie przesadzaj…”
Brzmi znajomo? Może sam tak mówisz – sobie lub innym – nie wiedząc, jak reagować na trudności, które czasem nawet trudno nazwać.
Czy wiesz, jak rozpoznać kryzys psychiczny u bliskiej osoby?
Czy potrafisz okazać realne wsparcie, gdy życie zaczyna boleć?
A może… to Ty zmagasz się z czymś, o czym trudno mówić nawet najbliższym?
Nie musisz znać odpowiedzi na wszystkie pytania.
Wystarczy, że chcesz się dowiedzieć jak pomóc — sobie lub innym.
Trudne tematy, o których trzeba mówić
Kryzys samobójczy i pierwsza pomoc emocjonalna to bolesne i trudne tematy. Zbyt często pomijane i spychane na margines.
A jednak — dotyczą nas wszystkich. Bez wyjątku.
Zapraszamy Cię na cykl trzech spotkań, podczas których:
- nauczysz się rozpoznawać oznaki kryzysu psychicznego i suicydalnego,
- zrozumiesz, co dzieje się z osobą w kryzysie,
- dowiesz się, jak reagować i jak realnie pomóc — bliskim i… sobie.
Kupując pakiet oszczędzasz
Dla osób, które wybiorą pakiet oferujemy zniżkę. Zapłacisz za niego 100 zł.
Wybierz interesujący Cię webinar
Możesz zapisać się także na pojedynczy webinar
WEBINAR 1: Pierwsze kroki – jak rozpoznać kryzys samobójczy, 17 października (piątek), godz. 19.30-21.00
Dowiedz się, jak rozpoznać pierwsze sygnały kryzysu samobójczego i zrozumieć, co się za nimi kryje.
WEBINAR 2: Kryzys jako część życia – jak go zrozumieć, oswoić i przeżyć 23 października (czwartek), godz. 19.30-21.00
Nie każdy kryzys oznacza koniec. Czasem to początek czegoś nowego.
WEBINAR 3: Realna pomoc – jak wspierać innych 30 października (czwartek), godz. 19.30-21.00
Chcesz wiedzieć, jak skutecznie pomóc osobie w kryzysie? Podczas tego spotkania skupimy się na praktycznych narzędziach pierwszej pomocy emocjonalnej.
Nie możesz być z nami na żywo?
Nie martw się – każdy uczestnik otrzymuje nagranie audio.
→ nagranie wysyłamy około tydzień po webinarze
→ link działa przez dwa tygodnie
→ nagranie jest dostępne wyłącznie online, bez możliwości pobrania go
→ po upływie dwóch tygodni, nagranie trafia do Sklepu Pogłębiarki, gdzie można je nabyć na stałe, bez ograniczeń czasowych.
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Gdzie odbywa się webinar?
Spotkanie odbywa się na platformie Zoom. Zachęcamy, by przetestować korzystanie z tej platformy i łączenie z zoomem odpowiednio wcześniej przed spotkaniem. Możesz uniknąć dzięki temu problemów technicznych podczas webinaru. W internecie np. na platformie Youtube są także ogólnodostępne filmiki instruktażowe typu „jak połączyć się ze spotkaniem na zoomie” – może będzie to dla Ciebie pomocne.
Łączysz się na ZOOM-ie za pomocą telefonu?
Wielu osobom udaje się skutecznie połączyć w ten sposób. Zdarzają się jednak trudności niezależne od nas, np. komunikat o błędnym linku (niektórzy wtedy po wpisują link ręcznie….) albo brak dźwięku (niekiedy pomaga opuszczenie spotkania i ponowne połączenie wraz z wyrażeniem zgody na dostęp zooma do dźwięku i obrazu z urządzenia). Rekomendujemy połączenie za pomocą laptopa / komputera.
Czy muszę być zalogowany do platformy ZOOM?
Nie musisz być zalogowany do platformy ZOOM, aby wziąć udział w webinarze.
Dostęp do dźwięku z komputera
Zezwól platformie ZOOM na dostęp do dźwięku z komputera, bez tego nic nie usłyszysz podczas spotkania. Jeśli masz problemy z konfiguracją ZOOM to poszukaj filmików instruktażowych na platformie Youtube.
Jak przebiegać będzie spotkanie webinarowe?
Webinar składa się z dwóch części.
Cz. 1 to konferencja (max. 60 min.),
Cz. 2 to pytania i odpowiedzi, czyli tzw. Q&A (max. 30 min.).
Wydarzenie odbywa się na żywo. W drugiej części spotkania możesz zadać pytania prowadzącemu na czacie i uzyskać od niego odpowiedzi. Możesz dopytać o coś, co zostało powiedziane podczas konferencji lub o inne kwestie związane z tematem tego spotkania.
Czy podczas webinaru muszę włączyć kamerkę i udostępnić swoją twarz?
Podczas webinaru nie musisz mieć włączonej kamerki. Jeśli jednak nie stanowi to dla Ciebie problemu, byłoby miło, gdyby Twoja kamera była włączona. Zwiększa to komfort prowadzenia spotkania – po prostu łatwiej jest mówić do osób, które się widzi.
Czy podczas webinaru muszę mieć włączony mikrofon?
Podczas webinaru nie potrzebujesz używać mikrofonu.
Uczestnicy mają wyciszone mikrofony na wejściu. Jest to podyktowane dbałością o jakość dźwiękową spotkania. Spotkanie jest nagrywane – udostępniamy i przechowujemy wyłącznie audio, czyli sam dźwięk (bez obrazu). Mikrofon ma włączony wyłącznie gość webinaru oraz koordynator z ramienia Pogłębiarki.
Korzystamy z poczekalni na platformie ZOOM
Korzystamy z opcji „poczekalni” na platformie zoom. Oznacza to, że wchodząc wcześniej w link do spotkania, będziesz w tzw. „poczekalni”, która jest wyłączona 10-15 min. przed wyznaczoną godziną spotkania.
Nie możesz uczestniczyć w spotkaniu na żywo?
Nie przejmuj się! Spotkanie jest nagrywane. Każdy zapisany uczestnik otrzymuje nagranie – zachowujemy wyłączenie audio (sam dźwięk). Nagranie otrzymasz w ciągu 7-10 dni od daty realizacji wydarzenia.
Nie musisz brać udziału w spotkaniu na żywo – otrzymasz nagranie tego spotkania w ciągu ok. tygodnia od daty jego realizacji. Będzie to odrębny link z nagraniem. Nie wchodź na platformę zoom, szukając nagrania – nie ma go tam.
Link będzie aktywny przez 2 tygodnie. Nagranie udostępniamy tylko do odsłuchania, bez możliwości pobierania go. Po około 2 tygodniach nagranie trafia do Sklepu Poglebiarki.
Nie zdążyłeś/nie zdążyłaś zapisać się na webinar, a zainteresował Cię temat?
Nie zdążyłeś/nie zdążyłaś zapisać się na webinar, a zainteresował Cię temat? Nie przejmuje się. Nagranie audio całego spotkania dostępne będzie w Sklepie Pogłębiarki w ciągu miesiąca po zakończeniu spotkania lub cyklu.
Chcesz uczestniczyć w webinarze ale nie pozwalają Ci na to środki finansowe?
Koniecznie do nas napisz na: kursy@poglebiarka.pl Finanse nie mogą być przeszkodą na drodze duchowej.
Błąd w obsłudze zamówienia?
Jeśli podczas przebiegu zamówienia udało Ci się wyłapać błąd po stronie Pogłębiarki, może link po zapisie nie dotarł, lub chcesz zgłosić poprawki co do strony www i procesu zapisów, coś jest nie zrozumiałe? Skorzystaj z tego linku, aby dać nam o tym znać. Postaramy się jak najszybciej naprawić wszystkie błędy. Dziękujemy!
Nie otrzymałeś/aś linku do nagrania z webinaru?
Link do Zoom gdzie odbywają się webinary, to nie ten sam link, pod którym pojawią się nagrania z webinarów. Nagrania dostaniesz na Twojego maila 10 dni po webinarze. Jeśli nie otrzymałeś linku to zgłoś tą sprawę klikając tutaj.
