Kurs dostępny tylko w aplikacji Pogłębiarki
Znajdź swój rytm
Adwentowe kalendarze, dekoracje, prezenty i choinki… to piękne świąteczne tradycje. Jednak czy wystarczy Ci atmosfera światełek i bombek w sklepach, czy może chcesz od tego adwentu czegoś więcej? Czy w natłoku spraw codziennych uda Ci się zatrzymać i skupić na tym, co najważniejsze?
Zapisz się już dziś!
Zapraszamy Cię do udziału w kursie adwentowym „Znajdź Swój Rytm”, gdzie przygotowanie do Świąt stanie się czasem duchowej refleksji i odnalezienia rytmu, który nada Twojemu życiu nowy wymiar.
W ciągu 22 dni będziemy na nowo budować fundamenty duchowej praktyki, która poprowadzi nas do wewnętrznego spokoju i głębszego zaangażowania w kluczowych obszarach życia – takich jak praca, relacje rodzinne, rozwój osobisty i, przede wszystkim, relacja z Bogiem.
Czas trwania: 22 dni
Miejsce: Aplikacja Pogłębiarki
Start kursu: 02.12.2024 r.
Prowadzący: o. Rafał Huzarski SJ, Daniel Wojda oraz Agata Gregorkiewicz.
Poznaj prowadzących kurs:
o. Rafał Huzarski SJ
Jezuita, ksiądz, nauczyciel religii, filozofii i języka polskiego w liceum jezuitów w Gdyni, wykładowca homiletyki na Papieskim Wydziale Teologicznym Collegium Bobolanum w Warszawie. Oprócz studiów filozoficznych i teologicznych ukończył teatrologię. W czasie wolnym pracuje.
Daniel Wojda
teolog praktykujący i prowadzący medytacje chrześcijańskie. Założyciel Pogłębiarki, w której z jego pomysłów i przy współpracy wielu zaangażowanych osób powstały inicjatywy: medytacje i kursy internetowe, Festiwal Głębi, konferencje “Krok w głąb”, Droga Abrahama, Grupy lokalne. Tworzone przez niego treści skupiają się na integracji człowieka w trzech sferach – duchowości, psychiki i ciała po to, by ich odbiorcy niezależnie od miejsca, w którym się znajdują, mogli zrobić krok w głąb.
Agata Gregorkiewicz
Trójmiejska tancerka, nauczycielka tańca, improwizacji i świadomej pracy z ciałem, praktyk masażu Lomi Lomi Nui, nauczycielka Mindfulness – 8-tygodniowego programu redukcji stresu MBSR (Institute for Mindfulness-Based Approaches Niemcy). Więcej informacji na agatagregorkiewicz.com
Dla kogo jest ten kurs?
- Dla gotowych na zmianę – pragnących porządku i zmiany nawyków;
- Dla poszukujących głębszej duchowości – zainteresowanych rozwojem duchowym w połączeniu z wiedzą z zakresu psychologii;
- Dla tych, którzy chcą, aby ich wiara miała realny wpływ na codzienne życie i podejmowane działania;
- Dla tych, którzy chcą doświadczyć głębokiego sensu podczas Świąt Bożego Narodzenia.
Co znajdziesz w kursie?
- Od poniedziałku do soboty nowy odcinek kursu w aplikacji Pogłębiarka;
- Codzienny Sortownik Myśli – praktyka oparta na ignacjańskim rachunku sumienia, która pozwala zatrzymać się, zrozumieć swoje emocje i doświadczenia każdego dnia;
- Cotygodniowe krótkie zestawy ćwiczeń, które pomogą Ci zadbać o Twoje ciało;
- Cotygodniowe podsumowania (w każdą sobotę);
- Materiały dodatkowe;
- Możliwość zapisania się do Adwentowych Grup Dzielenia – gdzie w małych grupkach możesz dzielić się swoimi odkryciami i wzajemnie inspirować z innymi uczestnikami;
- Dostęp do zamkniętej grupy na portalu Facebook, w której będziesz miał możliwość rozmowy oraz wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami kursu.
Kilka słów od o. Huzarskiego:
Chrześcijanie dawnych wieków poważnie podchodzili do praktyk religijnych. Byli ludźmi wielkich pragnień. Świadomi tego, jak sprawy pilne potrafią przesłaniać to, co ważne na (naj)dłuższą metę, wymyślali przeróżne „ćwiczenia duchowe” – sposoby na odnowienie swoich serc i skuteczne dążenie do tego, ku czemu czuli się stworzeni. Opracowali metody pracy nad sobą, drogi systematycznego („rytmicznego”) rozwoju, wzmacniania woli, kształtowania charakteru i skutecznego realizowania woli Bożej (i swoich najistotniejszych pragnień).
W zupełnie zaskakujący sposób XXI wiek wraz z rozwojem nauk o systemie nerwowym człowieka (tzw. „neuronauki”) zdaje się potwierdzać bardzo dużo z tego zapomnianego w dużej mierze dziedzictwa. Odwołując się więc do starej chrześcijańskiej tradycji oraz do najnowszej nauki, chciałbym Was zaprosić do adwentowej podróży duchowej w kierunku odnalezienia ukrytego przez Boga w każdym z nas rytmu rozwoju. W tej podróży nowe pojęcia (np. „sprawczość”, „motywacja wewnętrzna”, „samoregulacja”) w zaskakujący sposób spotkają się ze starymi, zapomnianymi lub opacznie dzisiaj rozumianymi (jakimi? – dowiesz się już wkrótce…)
Dołącz do adwentowej grupy dzielenia
Grupy Dzielenia odbywają się w formie online i są przestrzenią do wzajemnego inspirowania się odkryciami z medytacji, dzielenia się i aktywnego słuchania, rozmawiania o sprawach duchowych, obserwowania Bożych poruszeń w nas i w naszych relacjach. Spotkania odbywają się w małych grupach (do 7 osób), które sprzyjają autentycznym i głębokim rozmowom. Grupy dzielenia oparte są na ignacjańskiej metodzie Kręgów Magis, w których:
- uczymy się zauważać działanie Boga w życiu swoim i innych;
- poznajemy się i zyskujemy towarzyszy w rozwoju duchowym;
- zuskujemy dodatkową motywację do regularnej modlitwy i pogłębiania relacji z Bogiem.
Podczas kursu spotkania grup dzielenia odbywają się trzykrotnie. Udział jest dobrowolny, a uczestnik samodzielnie wybiera dogodny dzień i godzinę, zaznaczając to w formularzu zapisu.
Wszystkich zapisanych do AGD zapraszamy na spotkanie inaugurujące 2 grudnia 2024 o godz. 20.00.
Opinie uczestników kursów
